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减重0 2kg（第1页）

去成都出差了十多天，因为每天开会啊讨论啊什么的，导致没什么时间运动了，回来后体重竟然没有复胖，要知道成都的美食是天天都吃，不过最关键是前段时间我在自己的饮食调节上慢慢适应下来，即时再好吃的美食也吃的适量，这样就让自己的身体适应了，所以回到北京称体重，基本没胖没瘦呢，11月26日回来继续开始瑜伽运动，到12月2日有了成果，还突破了一个小平台。

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